Уход за кожей


Одним из условий сохранения прекрасного внешнего вида является правильный уход за кожей. Он включает в себя несколько этапов. Первым из них является очищение, с помощью которого с поверхности кожи удаляются различные загрязнения, в том числе декоративная косметика. Наибольшее внимание этому процессу следует уделить при наличии жирной и проблемной кожи. Для этого используют мыло, пенки, гели и специальные средства на основе водно-жировой эмульсии. После умывания рекомендуется очистить кожу от мертвых ороговевших клеток, делать это следует не чаще 1 — 2 раз в неделю. Для пилинга используют различные маски, скрабы и гоммажи.

Важным моментом в уходе за жирной и проблемной кожей является очищение и сужение пор. Для этого используют специальные маски и профессиональные косметологические процедуры. Следующим этапом служит тонизирование, которое наряду с дополнительным очищением позволяет освежить кожу и восстановить ее кислотно-щелочной баланс. Особенно это важно при уходе за кожей, склонной к воспалению и образованию акне. В этом случае используют косметические средства с добавлением бактерицидных веществ. Затем необходимо провести увлажнение. Оно способствует смягчению и восстановлению водного баланса. В заключении следует позаботиться о защите кожи от внешних воздействий.

Для того, чтобы подобрать подходящие косметические средства, необходимо знать свой тип кожи, так как каждый из них требует индивидуального подхода. Меньше всего проблем доставляет нормальная кожа. Уход за ней сводится к регулярному проведению описанных выше мероприятий. Сухая кожа требует особо бережного отношения, начиная с раннего возраста. При этом необходимо отказаться от средств, содержащих спирт и глицерин, так как они обладают подсушивающим эффектом и способны вызвать раздражение. Их использование допускается только по рекомендации косметолога или врача-дерматолога.

Для очищения и защиты сухой кожи следует использовать средства на основе растительных масел. Они помогают восполнить недостаток липидов, входящих в состав кожного сала, благодаря чему восстанавливаются защитные силы, кожа приобретает гладкость и упругость. Определенное внимание следует уделить полноценному питанию и нормализации водно-солевого обмена. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и липидов, которые необходимы для регенерации покровной ткани и образования кожного сала. Они содержатся в молоке, масле, яйцах, печени, моркови, томатах, салате, зеленом луке. Возможно использование поливитаминных препаратов.

При наличии комбинированной кожи следует использовать различные средства. Сальные участки в области лба, носа и подбородка необходимо обрабатывать вяжущими и антимикробными лосьонами, которые предназначены для жирной кожи. Остальная часть лица нуждается в такой же заботе, как и сухая кожа. Для улучшения состояния любого типа кожи полезны прогулки на свежем воздухе, при этом следует избегать резкого перепада температур, прямых солнечных лучей, ветра, а также физические упражнения, стимулирующие нормальное кровоснабжение тканей.

Дополнительная информация: типы кожи, строение кожи, современное лечение угревой болезни.